FYSIOTERAPIA.   RYHMÄT

Pilates

Pilates on kehonhallintaa, jonka avulla parannetaan ryhtiä, voimatasapainoa ja liikkuvuutta. Turvallinen kehoa huoltava laji, joka sopii kaikille. Käytän tunneilla palloja ja pilatesputkia tehostamaan treeniä ja selkärankasi kiittää. Pilates liikkeitä käytän fysioterapiassa vahvistamaan keskivartalon hallintaa

Jooga

Jooga on kehon- ja mielenhuollon liikuntaa, joka voi rentouttaa, vahvistaa, virkistää ja tuoda tietoisuutesi omaan kehoon, läsnäoloon ja hengittämiseen. Sarja liikkeitä ja asentoja, joita voi muokata omiin tarpeisiin sopiviksi! Joogatunnit ovat aina ohjaajansa näköisiä kokonaisuuksia 

POWER BY BODYBOW

SEURAAVA KURSSI ALKAA: 12.9.2024 klo. 15:30

Kurssi sisältää kolme tuntia: 

• Torstaina 12.9. klo 15:30 - 16:30
• Torstaina 19.9. klo 15:30 - 16:30
• Torstaina 26.9. klo 15:30 - 16:30

Osoite: Finlaysoninkuja 9, 4B kerros, Shen Garden

Hinta: 79€ | Kurssi maksetaan paikan päällä

ILMOITTAUDU MUKAAN TÄYTTÄMÄLLÄ LOMAKE. TERVETULOA!